Vitamine D

pexels darcy lawrey 946290

Waarom is vitamine D belangrijk? Vitamine D heb je nodig voor de aanmaak van stevige botten en tanden. Deze vitamine zorgt er namelijk voor dat calcium en fosfor uit de voeding worden opgenomen. Dit zijn belangrijke bouwstenen van het skelet en het gebit. Vitamine D speelt overigens niet alleen een rol in de aanmaak van […]

Zijn extra vitamines noodzakelijk?

pexels pixabay 159211

Het gebruik van vitaminepreparaten is in het eerste kwartaal van dit jaar ten opzichte van vorig jaar met 25% tegenomen. Met name Vitamine C, Vitamine D en Zink werden veel meer verkocht. Deze producten hebben alle een positieve invloed op het immuunsysteem. Verder gebruikt 66% van alle volwassenen een vitaminepreparaat. Het gaat hierbij om een […]

Not done?! Medicatie en (vitamine) preparaten slikken?!

omslag blog 2 2 2021 scaled 1

Veel gebruikte geneesmiddelen in Nederland zijn maagzuurremmers (Omeprazol), Metformine, Hydrochloorthiazide, Prednison, de Pil, antistollingsmedicatie, slaapmiddelen en anti-depressiva. Deze medicatie heeft hun werking het lichaam, en zorgt ervoor dat je je beter voelt of dat bepaalde klachten verdwijnen. We vertellen je hier meer over de bijwerkingen en hoe je die kunt ondervangen. In dit en komende […]

Vitamine D

pexels darcy lawrey 946290

Waarom is vitamine D belangrijk? Vitamine D heb je nodig voor de aanmaak van stevige botten en tanden. Deze vitamine zorgt er namelijk voor dat calcium en fosfor uit de voeding worden opgenomen. Dit zijn belangrijke bouwstenen van het skelet en het gebit. Vitamine D speelt overigens niet alleen een rol in de aanmaak van […]

Magnesium, het nieuwe wondermineraal?

blog magnesium 1 e1557233030164

Wat doet het? Magnesium is een mineraal dat in je lichaam verschillende functies heeft: De energiestofwisseling Het spannen en ontspannen van spieren Het overdragen van zenuwprikkels Een mineraal is in tegenstelling tot een vitamine, een stof die het lichaam maar in zeer kleine hoeveelheden nodig heeft. Verder blijkt uit onderzoek dat: Magnesium goed is voor […]