Grip op Koolhydraten (GOK)

Een 6-wekelijks programma met gezonde, biologische producten die zorgen voor snel gewichtsverlies

Grip op Koolhydraten (GOK) is een bewezen succesvolle koolhydraatbeperkte methode die helpt om van klachten als overgewicht, weinig energie en stemmingswisselingen af te komen. Ook bij diabetes biedt deze methode uitkomst.

PS06567 Hartige snacks Sweet paprika chips PowerSlim

Hoe werkt GOK?​

Het Grip op Koolhydraten programma is een 6-wekelijks programma met gezonde, biologische producten die zorgen voor snel gewichtsverlies, meer vitaliteit en meer energie. De weekmenu’s zijn koolhydraatarm en eiwitrijk. We helpen je met:

  • Weekmenu’s met variatie in je dagmenu.
  • Bio-impedantie metingen voor de samenstelling van je gewicht.
  • Het opbouwen naar een gezond, evenwichtig dagmenu.

Voordelen van Grip op Koolhydraten (GOK)

cropped blad logo gld 100x100 1

Intensieve begeleiding van je voedingscoach

cropped blad logo gld 100x100 1

Een persoonlijk voedingsplan

cropped blad logo gld 100x100 1

Lekkere producten en makkelijke recepten

cropped blad logo gld 100x100 1

Eiwitrijke voeding met verlaagd gehalte koolhydraten

cropped blad logo gld 100x100 1

Behoud van je spiermassa

cropped blad logo gld 100x100 1

Een jaar lang begeleiding na het bereiken van je doel

Heb je interesse in GOK?

Dan maak je eerst een afspraak voor een kennismakingsgesprek bij één van onze Gezond Leven Diëtisten

*Jouw gezondheid is het allerbelangrijkst. Daarom zijn we nu extra voorzichtig. Begeleiding via een telefonisch consult is daarom mogelijk! Ook staat wij klaar voor al jouw vragen via e-mail. 

Grip op Koolhydraten (GOK) workshops

Wij organiseren regelmatig GOK workshops. De workshop is bedoelt om kennis te maken met het Grip op Koolhydraten programma en als dit bij je past, kun je kiezen om het hele programma bij ons te volgen. Tijdens deze workshop van ongeveer een uur krijg je uitgebreide informatie over GOK. De prijs van een workshop is € 30,-.

Bekijk hier de actuele workshops