Voeding
Recensie van het kookboek NOSH
Het leek ons leuk om een keertje in een bekend kookboek te duiken, er een recept uit te koken en er een review over te
april 2, 2021
Je eet gezond
Je leeft gezond
Wij helpen je graag bij al je voedingsvragen
Wij genieten ervan om jou te helpen gezond te leven en ervoor te zorgen dat je je vitaal en energiek voelt waardoor je nog meer kunt genieten van het leven.
De Gezond Leven Diëtisten helpen je graag met een gezonde voeding en een gezond leven.
Het Gezond Leven Diëtisten Team,
Berdien, Elenna, Tanisha, Nathalya, Valerie en Lisa
Onze vier programma's
Powerslim
Wil jij in 2021 snel en op een gezonde manier gewicht verliezen? Met behulp van gezonde, kant-en klaar-producten val je gemiddeld 1- 2 kg per week af. Power Slim heeft een scala aan ontbijtproducten, tussendoortjes en warme maaltijden. De voeding is koolhydraatarm en eiwitrijk. Hierdoor heb je een vol gevoel en verdwijnt de trek in zoetigheid.
Grip op koolhydraten (GOK)
Het grip op koolhydraten programma is een programma van 6 weken waarbij je gezonde, biologische producten eet. Deze zorgen voor gewichtsverlies, meer vitaliteit en energie.
Mindful eten
Ga je meer eten als je je onrustig, down, moe, onzeker of blij voelt? Deze training biedt je handvatten om de
haat-liefde verhouding met eten te doorbreken. Je ontdekt hoe je van binnenuit een evenwichtige relatie met eten opbouwt.
Voedingsadvies
Heb je medische klachten of heb je een strikt sportschema en heb je daar voedingsadvies bij nodig? Dan kunnen wij jou helpen met een persoonlijk voedingsadvies. De juiste voeding kan enorm helpen bij herstel, afname van klachten of verbetering van sportprestaties. Het Gezond Leven Diëtisten -Team is gespecialiseerd in voedingsadvies en begeleiding
Onze laatste berichten
Voeding
Krijg je overgewicht door een tekort aan slaap?
Wanneer je slaapt, verwerk je de gebeurtenissen en prikkels van de dag ervoor. Slaap heeft een helend effect op het lichaam. Zo herstelt een wond
maart 12, 2021
Voeding
Hoeveel calorieën heb ik op een dag nodig?
Wat zijn calorieën?Je lichaam heeft energie nodig om te kunnen functioneren. Deze energie wordt uitgedrukt in (kilo)calorieën of kilojoules (1 kilocalorie = 4,2 kilojoules). Meestal
februari 10, 2021