Hormonen in balans

Hormonen spelen een essentiële rol in je algehele gezondheid en welzijn. Wanneer je hormonen uit balans raken, kunnen verschillende symptomen en gezondheidsproblemen optreden. Gelukkig kan de juiste voeding een krachtige rol spelen bij het herstellen en behouden van hormonale balans. Leer hoe je door middel van slimme voedingskeuzes je hormonale gezondheid kunt ondersteunen en je welzijn kunt verbeteren.

Waarom is goede voeding belangrijk voor hormonen?

Goede voeding is cruciaal voor het behoud van een gezonde hormonale balans omdat voeding direct invloed heeft op de productie, regulatie en werking van hormonen in je lichaam. Hormonen, zoals insuline, cortisol, en geslachtshormonen, zijn betrokken bij tal van fysiologische processen, waaronder metabolisme, stemming, en voortplanting.


Door slim te kiezen wat je eet, kun je bijdragen aan een evenwichtige hormoonhuishouding, wat helpt bij het verbeteren van je algehele gezondheid en welzijn.
Onze gespecialiseerde diëtisten bieden persoonlijke begeleiden en geven passende advieze

image4 37

Hoe kunnen wij helpen?

Bij Gezond Leven Diëtisten bieden wij consulten die volledig zijn afgestemd op jouw persoonlijke situatie en behoeften. Deze consulten kunnen ook online plaatsvinden. 
Onze diëtisten helpen je om op een gezonde manier je voedingspatroon te verbeteren.

Dit doen we aan de hand van:

cropped blad logo gld 100x100 1

Individueel voedingsadvies

Samen met jou stellen we een op maat gemaakt voedingsplan op, gericht op het bereiken van een hormonale balans.

cropped blad logo gld 100x100 1

Uitgebreide analyse van je voedingspatroon

We bekijken wat je eet en waar je mogelijk tekorten hebt, zodat we je kunnen helpen met de juiste aanpassingen.

cropped blad logo gld 100x100 1

Gezonde en lekkere recepten

We bieden praktische tips en lekkere recepten die je helpen voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen zonder dat het ingewikkeld of saai wordt.

cropped blad logo gld 100x100 1

Begeleiding en motivatie

Gedurende het traject staan we naast je om je te ondersteunen en te motiveren om jouw doelen te bereiken.

InternetGDH20221202 037

Wat kun je verwachten?

Intakegesprek

Tijdens dit eerste gesprek bespreken we jouw eetpatroon, leefstijl, medische achtergrond en doelen. Dit geeft ons een duidelijk beeld van je situatie. Nieuw: Onze consulten kunnen ook online plaatsvinden.

Voedingsplan op maat

Op basis van de intake maken we een persoonlijk voedingsschema dat is afgestemd op jouw voorkeuren, doelen en levensstijl.

Vervolgafspraken

We monitoren samen je voortgang en passen het plan aan waar nodig. Zo blijf je op koers naar een hormonale balans.

Maak een afspraak

Wilt u uw darmen tot rust brengen en een gezond voedingspatroon?

Neem dan contact op met Gezond Leven Diëtisten voor een persoonlijk consult.
Samen helpen we u om uw doelen te bereiken.

Contactgegevens

Telefoon: 070 326 89 83
E-mail: info@gezondlevendietisten.nl
Locatie: Van Hoytemastraat 26, 2596 ER Den Haag

Openingstijden


Maandag – Vrijdag: 9:00 – 17:00 

Zaterdag: Op afspraak

Bij Gezond Leven Diëtisten staat jouw gezondheid voorop.
Samen werken we aan een gezonder en evenwichtiger leven.

Heb je interesse in Mindful eten?

Dan maak je eerst een afspraak voor een kennismakingsgesprek bij één van onze Gezond Leven Diëtisten.

*Jouw gezondheid is het allerbelangrijkst. Daarom zijn we nu extra voorzichtig. Begeleiding via een telefonisch consult is daarom mogelijk! Ook staat wij klaar voor al jouw vragen via e-mail.