Op Checkoorzakenovergewicht.nl kunnen cliënten een vragenlijst invullen die verschillende factoren rondom overgewicht in kaart brengt, zoals eetgewoonten, beweging, slaap, stress, medicatie en gezondheid. Voorbeelden van vragen zijn: “Hoe vaak sla je maaltijden over?”, “Hoeveel uur slaap je gemiddeld per nacht?”, “Hoeveel dagen per week beweeg je minimaal 30 minuten?” en “Gebruik je medicijnen die gewichtstoename kunnen beïnvloeden?”
Overgewicht ontstaat vaak door een combinatie van factoren. Door deze vooraf in kaart te brengen, ontstaat een breder beeld dan alleen gewicht of BMI. Dit helpt om te begrijpen welke aandachtspunten belangrijk zijn, zoals verbeteringen in voedingspatroon, slaapgewoonten of stressmanagement.
De uitkomst van de vragenlijst kan worden meegenomen naar een zorgverlener, zoals een diëtist. Dit vormt een goede basis voor het gesprek en helpt om de begeleiding beter af te stemmen op de persoonlijke situatie van de cliënt.
Tip: Vul de vragenlijst in en neem de resultaten mee voordat je naar de diëtist gaat. Zo kan het gesprek direct starten met advies dat écht past bij jouw situatie.
Bij afvallen wordt vaak gedacht aan minder eten of het volgen van een tijdelijk dieet. In de praktijk blijkt dat blijvend gewichtsverlies meer vraagt dan
De gezondheid van het gebit en voeding beïnvloeden elkaar sterk. Wat je eet en drinkt kan het gebit beschadigen, terwijl gebitsproblemen bepalen wat en hoe
Op Checkoorzakenovergewicht.nl kunnen cliënten een vragenlijst invullen die verschillende factoren rondom overgewicht in kaart brengt, zoals eetgewoonten, beweging, slaap, stress, medicatie en gezondheid. Voorbeelden van vragen zijn: “Hoe
