Goede voornemens: zo omzeil je de valkuilen als je écht wilt afvallen!
In januari begint iedereen weer met zijn ‘goede voornemens’. Stoppen met roken, meer sporten, gezonder eten, minder snoepen, op tijd...
Lees verderVoldoende slaap, belangrijk?
Eén van onze pijlers van de Schijf van Gezondheid is SLAAP. Waarom? Uit steeds meer onderzoeken blijkt dat een tekort...
Lees verder