Sporten, zelfs op een licht niveau, biedt talloze voordelen voor de gezondheid. Of je nu een ontspannen wandeling maakt, een rustige yogasessie volgt of geniet van een fietsrit in het park, je lichaam heeft de juiste voedingsstoffen nodig om optimaal te functioneren. Eiwitten spelen een essentiële rol, zelfs voor degenen die op een ...