Blogs

Medische drinkvoeding is speciale voeding in vloeibare vorm. Het lijkt een beetje op een milkshake, maar het is geen gewoon drankje. In één flesje zit veel energie, eiwitten, vitamines en mineralen die je lichaam nodig heeft. Drinkvoeding wordt gebruikt wanneer het met normaal eten niet lukt om genoeg binnen te ...

Als je geen smaak en reuk hebt, kan eten lastig zijn. Veel mensen zeggen: “Ik proef toch niks, dus eten boeit me niet meer.” Toch is het belangrijk om goed te blijven eten voor je energie en gezondheid. Als smaak wegvalt, kun je letten op andere dingen. Structuur is belangrijk: ...

GLP-1 medicatie is een medicijn dat helpt bij afvallen. Bekende voorbeelden zijn Ozempic en Wegovy. Het medicijn zorgt ervoor dat je sneller vol zit en minder honger hebt. Je lichaam krijgt eerder het signaal dat je genoeg hebt gegeten. In het dagelijks leven merk je dit doordat je kleinere porties ...

Pasen is hét moment om even stil te staan, samen te zijn en te genieten van lekker eten. Maar hoe houd je het een beetje gezond, zonder dat je inlevert op de gezelligheid? Goed nieuws: dat kan! Met een paar slimme tips zet je zó een gezonde én feestelijke Paasbrunch ...

Wil je fit blijven en je gezondheid verbeteren? Bij Gezond Leven Diëtisten in Den Haag helpen we je graag met praktische tips voor een gezonde levensstijl. Hier zijn enkele eenvoudige en effectieve manieren om fit te blijven! Gezonde Voeding Voeding is de basis voor je gezondheid. Kies voor eiwitrijke voeding (kip, vis, ...

Stress… we hebben er allemaal wel eens last van. Een drukke baan, een vol sociaal leven, zorgen om familie of gewoon een lange to-do lijst – het lijkt soms onmogelijk om eraan te ontsnappen. Maar wist je dat langdurige stress grote gevolgen kan hebben voor je gezondheid? In deze blog ...

Een gezond ontbijt is de perfecte start van je dag, maar op drukke ochtenden kan het soms moeilijk zijn om tijd te vinden voor een ontbijtje. Gelukkig zijn er genoeg gezonde ontbijtopties die snel en makkelijk te maken zijn. Hier zijn vijf ontbijtjes die je in no-time kunt bereiden en ...

De feestdagen liggen alweer achter ons, de goede voornemens zijn gemaakt en de dagen worden langzaam langer. Februari is de perfecte maand om nieuwe energie op te doen en gezonde gewoontes écht vol te houden! 1. Boost je immuunsysteem met wintergroenten Februari is nog een koude maand, en dat betekent ...