Blogs

Sinds een paar maanden stimuleert het Voedingscentrum de Eetwissel. Door kleine veranderingen aan te brengen in je huidige eetpatroon maak je kleine stapjes naar een gezondere leefstijl. Gezond Leven Diëtisten staan helemaal achter deze aanpak! Het creëren van een nieuwe gewoonte is lastig en heeft tijd nodig. Door elke keer ...

1. Maak een weekmenu Voorkom dat je thuiskomt van een drukke dag en eten gaat bestellen, omdat je een lege koelkast hebt. Maak een weekmenu en haal alle boodschappen in huis. De rest van de week hoef jij niet meer na te denken over wat je gaat eten maar kook ...

Lipoedeem; een aandoening waar zo’n 20% van alle vrouwen met overgewicht last van heeft.  Maar wat is lipoedeem dan precies?  Lipoedeem is een ophoping van vet en vocht in bovenbenen, onderbenen, knieën en soms ook de armen. Er is een stoornis in de aanmaak van het vetweefsel. De afvoer van ...

Als je zwanger bent of als je zwanger wilt worden moet je extra letten op wat je eet en drinkt. Voor de groei en ontwikkeling van je kindje is een gezond en gevarieerd voedingspatroon belangrijk. Daarnaast zijn er een aantal voedingsmiddelen die je moet mijden. Hoe je dit doet vertellen ...